"纖維"

喜歡涮羊肉的朋友，除了羊肉，還有什么食材可以一起涮更美味呢？

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羊肉火鍋，除了羊肉，還有什么食材可以一起涮更美味呢？

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水果幹營養堪比水果！6大想不到的健康好處

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衛健委：糖尿病患者冬季常喫這兩種主食，喫得飽，升血糖慢！

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小雪過後，多喫這4道高纖維家常菜，潤腸通便，輕松健康過冬天！

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120元一公斤賣爆韓國？冬季蔬菜頂流豌豆尖要咋喫？

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入冬以後，這3樣早餐我家每周都要喫一次，早起10分鐘就可以搞定

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以爲升糖，其實血糖友好的8種主食，最後一個真的沒想到！

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豆腐蘿卜絲湯：清新美味的家常菜

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喫面食和喫米飯哪個容易胖？主食這樣搭配，控糖又不胖！

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中國5大長壽食物，魚排第3，第一名經常被當早餐，有你愛喫的嗎？

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很多人還在拿它做主食，小心引發痛風，損害你的健康！記得管住嘴…

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【健康科普】一種被嚴重忽視的優秀食材！蛋白含量比雞蛋高，膳食纖維比燕麥更優秀！

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蛋白含量比雞蛋高，膳食纖維比燕麥更優秀！這種食材被嚴重忽視了

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