養生美食

肌無力的飲食禁忌

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老虎菜，是一道濃厚東北風味的涼拌菜，口感鮮美，營養豐富

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自制紅豆山藥糕，軟糯香甜，口感細膩，常喫身體好脾胃好！

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傳統養生湯，湯味鮮美湯汁奶白，寒冷的天氣喝上一碗，全身暖洋洋

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十大最養胃的食物，養胃護胃十大食物排名

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每天喫一根煮香蕉可以排毒、改善睡眠、排便順暢，早喫對你有好處

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茶樹菇豬手湯：平肝、明目、利尿、健脾

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小米和它是天生一對，隔三差五來一碗，健脾養胃全家人都愛喫

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南京同仁堂綠金家園食療是中國傳統養生的重要方法之一

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清鼻堂：如何通過食療來舒緩打噴嚏、流鼻涕等鼻炎的症狀

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海天醬油：豬肚的美味祕訣，香辣小炒肚絲來襲！

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秋冬食療法寶——陳皮百搭有奇效

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養胃靠七寶，生活中常見，更是必不可少

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桃子雖好，但不是人人都能喫，此類人喫了對身體不好，得忌口

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女人喫紅糖好處多，但也不能“隨便喫”，提醒：5個禁忌要牢記

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山藥別再燉湯啦，加兩個雞蛋，簡單一做，清爽噴香，兒子最愛喫！

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每天晚上喫幾片這種水果，好處多多，可以止咳，美容養顏，提早享用

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板慄的新做法，不需要烤箱，個個都开口，香甜軟糯，2分鐘就做好

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枸杞和“它們”搭配在一起，長期飲用，可以收獲腎

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枸杞和此物一起泡，每天一杯，氣色足了，清肝明目，誰喝誰受益

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只知道用它炒雞蛋好喫，現在才知道它的樹幹更值錢

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【快收藏】分享幾個陳皮食療養生方！

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天氣冷，喫它正當季，補氣益腎還強身，燒一鍋給家人最好的照顧

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它的名字叫“蘆筍”，營養價值高，味道鮮美，清熱解毒，養顏美容

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喫點冷的就腹瀉，這六種食物最養胃

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10月就這樣喫它，軟糯又香濃，8元一公斤，再不喫就漲價了

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化療後胃不舒服喫什么可以緩解食療

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板慄和“它”才是天生一對，滿滿的都是膠原蛋白，滋陰補腎抗衰老

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金銀花攜手黃金搭檔，共築清肝養眠防线，讓生活更健康美好

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蓮子：養生的智慧之選

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冬季多喫這4種時令食材，預防疾病，保持身體健康！

生活丨冬季適合喫的三大抗寒食物！

用食療撫慰我們的身心

這部分芹菜的營養價值比芹菜條高很多！可惜很多人都扔掉了

冬日暖心暖胃：南瓜小米粥的制作與品嘗