"流失"

炒空心菜時，下鍋就發黑？大廚教您2招，翠綠不發黑，鮮嫩不出水

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煮雞蛋，最忌冷水下鍋！牢記1個口訣，蛋殼一碰就掉，營養不流失

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水煮蛋，最忌冷水下鍋，教你正確做法，雞蛋鮮嫩，殼一碰就掉！

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做白灼蝦，別直接下鍋煮，漁民教你做法，滋味鮮美，蝦肉有彈性

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夏天適合喫茄子，選對烹飪方式很重要，看看你做對了嗎？

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咖啡+牛奶，還有這種好處？

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芹菜和此物一起炒，血管不堵塞，皮膚細膩了，子宮慢慢變好！

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做白灼蝦，用水直接煮可不對！老漁民的做法，味道鮮，蝦肉還Q彈

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煮雞蛋時，最忌冷水下鍋，教你正確做法，雞蛋鮮嫩，營養不流失

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綠茶不用洗，真的嗎？

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烙餅和面用开水還是涼水？都不對！教你正確做法，酥軟多層不發硬

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煮熟菜不健康？教你怎么最快保留蔬菜的營養價值！

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