蒲公英是生活中常見一種藥食兩用的食物，在田野、路邊隨處可見它的身影，因爲蒲公英具有一定養生的功效，所以很多人經常喝蒲公英泡的水。
但需要注意的是，並不是所有人都適合喝蒲公英水，一些人如果飲用蒲公英水以後，不僅不能達到養生的效果，反而還會不利於身體的健康。
那么蒲公英水具體有哪些功效呢？喝蒲公英水有哪些禁忌呢？
喝蒲公英水具體有以下這些好處。
1、解毒功效
喝蒲公英泡的水具有解毒肝髒的作用，能夠保護到肝髒的健康，將肝髒內的有害物質及時清除，還具有一定排毒的功效，防止肝髒出現損傷。
特別是有喝酒習慣的人，平時適當喝一些蒲公英水對於肝髒是很有好處，同時它也利於腎髒的健康。
2、美容養顏
蒲公英水還具有一定美容養顏的功效，能夠預防一些婦科疾病，平時喝一些蒲公英水，能夠淡化皮膚表面的色斑，還可以改善毛孔粗大的問題。
另外蒲公英中的一些成分還可以改善皮膚瘙癢的情況，蒲公英還具有清熱解毒的功效，經常喝蒲公英水還能改善女性臉上雀斑的問題。
3、淨化血液
蒲公英是一種藥食兩用的食材，平時經常喝蒲公英水，能夠幫助降低體內的血糖、血脂，還可以清理體內多余的膽固醇，起到一定淨化血管的作用，還可以加速血液中垃圾廢物的排出，對於身體的健康是非常有利的。
那么喝蒲公英水的禁忌有哪些呢？
1、脾胃虛寒的人不要喝
蒲公英是一種寒性的食物，脾胃虛弱的人如果經常喝蒲公英水，會增加脾胃的負擔，嚴重時甚至還會引起腹瀉的情況。而肝火旺盛的人平時可以喝蒲公英水，能夠有效的幫助改善肝火旺盛的問題。
2、過敏體質的人不要喝
由於個人體內存在差異，有些人在喝完蒲公英水以後，可能會出現皮膚瘙癢的情況，嚴重的甚至會誘發蕁麻疹，這種情況是典型的蒲公英過敏的現象，這類人是不可以喝蒲公英水的，以免引起嚴重的不適。
3、放涼以後的蒲公英水不要喝
平時喝蒲公英水時，最好是喝溫熱的，因爲蒲公英本身就是寒性的，放涼以後再喝很容易引起腹瀉的情況，所以平時要注意正確的喝蒲公英水的方法，這樣才能達到更好的功效。
由此可知，平時適當多喝蒲公英水對於身體有很多的好處，具體的功效可以參考上文提到。
不過需要注意，並不是所有人都適合喝蒲公英水，就比如上文提到的這幾類人，如果喝蒲公英水，不僅不能達到蒲公英的功效，還會給身體帶來一定的損害，所以這類一定注意不要喝蒲公英水。
標題：蒲公英泡水喝功效雖好，但有3大禁忌，別不當回事！
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