Home 美食100 流行餐單 這2樣食材燉一起才是絕配!一周2次提高免疫力!真好!

這2樣食材燉一起才是絕配!一周2次提高免疫力!真好!

by admin - 2024-04-23 13 Views

土豆燉雞塊,一道色香味俱佳的家常佳餚,以其豐富的口感和誘人的香氣,讓人一嘗難忘。每當提起這道菜,我的腦海中便浮現出那金黃的土豆、鮮嫩的雞塊,它們在鍋中相互交融,散發出令人陶醉的香氣。

這道菜的魅力,首先來自於其色澤的誘人。金黃的土豆,宛如一幅生動的畫卷,讓人一眼便能感受到它的美味。而鮮嫩的雞塊則像點綴在這幅畫上的明珠,使得整道菜更加誘人。當它們一同燉煮時,那濃鬱的香氣便彌漫开來,讓人不禁垂涎欲滴。

除了外觀的誘人,土豆燉雞塊的口感更是讓人難以忘懷。土豆經過燉煮後變得綿軟可口,與鮮嫩的雞塊相得益彰。而胡蘿卜的加入,不僅增添了色彩,更使得口感層次更加豐富。每一口都仿佛是一場味蕾的盛宴,讓人陶醉其中,回味無窮。

不僅如此,土豆燉雞塊還富含營養,是一道健康美味的佳餚。土豆富含澱粉和膳食纖維,有助於消化和增加飽腹感;雞塊則富含蛋白質和礦物質,能夠補充身體所需的營養;而胡蘿卜則含有豐富的維生素和胡蘿卜素,有助於增強免疫力。這些食材的完美結合,不僅讓人享受到美食的樂趣,還能滋養身體,增強健康。

對於挑食的孩子來說,土豆燉雞塊更是一道能夠徵服他們味蕾的佳餚。它既有孩子們喜歡的土豆和胡蘿卜的甜美,又有雞塊的鮮香,能夠激發他們的食欲。許多家長都發現,當端上這道菜時,孩子們往往會眼前一亮,食欲大增,紛紛動筷品嘗。看着他們喫得津津有味的樣子,家長們也不禁感到欣慰和滿足。

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【土豆燉雞塊】

制作配料:土豆3塊 土雞半只 生抽2勺 老抽2勺 鹽1勺 白胡椒粉1勺 姜粉1勺 大蔥3段 冰糖15克 花椒大料少量

制作方法:

1、土雞浸泡出血水,冷水下鍋焯水2-3分鐘,撈出控幹水分;

2、涼油涼鍋,下入冰糖炒出糖色,加入雞塊翻炒至上色;

3、加入所有調料:生抽、老抽、鹽、白胡椒粉、姜粉或者生姜片、花椒大料、翻炒均勻;

4、加入剛剛沒過雞塊的清水,加入蔥段,大火燒开轉小火燜30分鐘左右;

5、雞塊差不多熟了,加入土豆塊繼續燜10分鐘左右;我還加了胡蘿卜塊也非常好喫!

6、食材全部熟透,大火收汁;

7、這個菜真的太好喫了,每次小朋友強着喫,湯汁蘸着土豆和雞塊,入味又下飯!

8、土豆軟而不爛,我家每周一只雞,至少要喫2次,多喫孩子可以提高免疫力!推薦!

土豆燉雞塊是一道色香味俱佳、營養豐富的佳餚。它以其獨特的魅力和誘惑性,徵服了無數人的味蕾。無論是家庭聚餐還是朋友聚會,這道菜都能成爲餐桌上的亮點,讓人們享受到美食帶來的愉悅和滿足。如果你還沒有嘗試過這道菜,那么不妨動手試一試,相信你也會被它的美味所徵服。

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