Home 美食100 時令菜品 谷雨前抓緊喫“樹上蔬菜”,口感嫩如絲,一祛溼、二利水、三補脾

谷雨前抓緊喫“樹上蔬菜”,口感嫩如絲,一祛溼、二利水、三補脾

by admin - 2024-04-18 14 Views

谷雨是春季最後一個節氣,取自“雨生百谷”之意,此節氣的雨水增多,正好可以滋潤農作物。谷雨前,有一種被稱爲“樹上蔬菜”的食材,正當季,是這個時節最好喫的時令食材之一,它就是香椿。

俗話說:“雨前香椿嫩如絲”,人們把喫香椿比喻“喫春”。此時的香椿是最嫩,味道最香的,尤其是紫色的香椿芽,口感最佳。香椿不僅好喫,它還富含蛋白質、胡蘿卜素、維生素C等,具有祛溼、利水、補脾的作用。

香椿屬於野菜類的,所以它的做法很多人不知道,不懂應該怎么喫。下面我分享香椿的3種做法,一起來看看吧~

一、香椿炒雞蛋

准備食材:香椿1把、雞蛋2個、鹽、味精、食用油。

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1、將香椿洗淨,然後放入燒开的水中燙一下,使其變色變綠,再撈出備用。

2、焯水後的香椿切碎,然後打入2個雞蛋,加些鹽和味精調味,攪拌均勻備用。

3、鍋燒熱,加少許食用油,然後倒入香椿雞蛋液,中小火加熱凝固,最後翻炒至松散就可以出鍋了。

二、香椿醬

准備食材:香椿、蔥姜蒜、辣椒面、豆瓣醬、鹽、味精、白糖、食用油。

1、將香椿洗幹淨,然後起鍋燒水,將香椿放入鍋中焯水,煮2分鐘撈出。

2、煮過的香椿切碎,再切點蔥姜蒜末備用。

3、起鍋燒油,放入蔥姜蒜末炒香,再加一勺豆瓣醬炒出紅油,再加一勺辣椒面翻炒均勻。

4、倒入香椿,繼續翻炒片刻,再加鹽、味精和白糖調味,最後加一小勺白酒翻炒均勻,就可以出鍋了。

三、香椿拌豆腐

准備食材:香椿、豆腐、鹽、味精、香油、醬油。

1、香椿洗淨後,鍋中燒开水,加勺鹽,放入香椿煮熟,煮2分鐘撈出。

2、另起一鍋,燒开水後,加勺鹽,放入豆腐煮熟,煮熟後撈出。

3、將香椿切碎,和豆腐一起放入盆中,再加鹽、味精、醬油和香油,攪拌均勻就可以裝盤了。

以上就是香椿比較經典的三種做法,香味濃鬱,好喫下飯。你們還知道哪些香椿美味的做法?歡迎在評論區討論!

#春日生活打卡季#



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