Home 美食100 流行餐單 還在黃瓜拌豆皮嗎?來試試與山藥的結合吧,酸辣可口顏值高!

還在黃瓜拌豆皮嗎?來試試與山藥的結合吧,酸辣可口顏值高!

by admin - 2023-06-03 41 Views

昨天把家裏的冰箱整理了一下,然後准備去超市採購,不知道怎么回事,我家裏的冰箱保鮮的溫度十分的低,黃瓜菜放了一天就有點要凍得受不了了,所以必須要把它處理掉,不然婆婆又要說我浪費了。之前喫黃瓜的時候,不是涼拌就是做蘸醬菜,但是不知道你是否還在黃瓜拌豆皮嗎?來試試與山藥的結合吧,酸辣可口顏值高!

酒店裏的黃瓜切的非常的好看,喫起來都覺得賞心悅目。今天我們也來試一試,首先將黃瓜切成一小段一小段的,然後將黃瓜切成均勻的薄片,依次將剩下的小段黃瓜切成均勻的薄片,放入碗中備用。

然而將提前准備好的山藥去皮洗淨,按照切黃瓜的方法切山藥,不過厚度要比黃瓜厚一些。小貼士:由於山藥粘液中含有皁甙可能導致過敏,人的皮膚接觸過後就可能引發接觸性皮炎,最常見的症狀就是會感覺手很癢,嚴重的可能出會出現紅、腫、刺痛等症狀。

山藥切好之後放入水中浸泡,防止氧化。然後選擇一個新鮮的紅辣椒。用手的食指和大拇指捏住辣椒蒂的底部,然後用力往裏面一擠,這樣辣椒蒂就和辣椒斷裂脫離了,辣椒蒂上正好又連着辣椒籽。一般像這種體形胖一點的辣椒才需要去籽的,而像小米椒這種體型小的辣椒一般是直接切就可以了,接着把去蒂的辣椒切成塊狀備用。

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下面准備一口幹淨的鍋,在鍋中放入適量的水,水开之後將泡好的木耳和山藥放入鍋中焯水,煮到山藥八分熟,撈出瀝水即可。

控淨水分後,將山藥和木耳放入一個大碗中,再加入之前切好的黃瓜片和紅辣椒。雖然現在還沒有加入調味料,但是看起來,顏色豐富,是不是十分的養眼呢?

接着,在食材的表面放入,蒜末,一勺辣椒面,一勺白芝麻,然後起鍋燒油,油溫增至七成熱,澆上熱油,這個時候就會聞到辣椒的香味飄出了,真的是十分的有食欲呢!

最後,加入少許的陳醋,用筷子攪拌均勻,即可盛入盤中食用,大家學會嗎?小貼士:山藥是一種高營養,低熱量的食材,山藥中還含有大量的澱粉和蛋白質及多種維生素,多喫也不用擔心發胖。


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