#春日生活打卡季#
孩子跟老人的胃是相對脆弱一點，偶爾需要養一下脾胃，這樣喫飯才香。這次分享了6道溫養脾胃的粥類做法，做早餐或者晚餐都是很不錯的選擇。喜歡的朋友可以收藏起來試一試。
山藥肉末粥
材料：山藥，芹菜，胡蘿卜，玉米，肉末，澱粉，醬油，油，鹽。
山藥大米紅棗粥
材料：大米50克，山藥50克，紅棗5顆，牛奶200毫升，600毫升清水，枸杞。
皮蛋瘦肉粥
材料：瘦肉，大米，生姜，青菜，皮蛋，鹽，香油。
瘦肉醃制：1勺料酒，1勺生抽，1勺蠔油，適量白胡椒粉，生姜。
時蔬肉末粥
材料：香菇，胡蘿卜，青菜，豬肉，醬油，澱粉，食用油，鹽。
蘋果小米紅棗粥
材料：蘋果，枸杞，紅棗，小米，紅糖。
海鮮粥
材料：香菇，胡蘿卜，玉米，海鮮粥米，蝦仁，青菜。
小貼士：
1.一些蔬菜可以替換，自己喜歡喫就可以了。
標題：有空就給孩子做這6道粥，溫養脾胃，喫飯香身體棒
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