Home 美食100 流行餐單 這是“水果王”,3塊一個,維C比草莓高10倍,女人常喫美化肌膚

這是“水果王”,3塊一個,維C比草莓高10倍,女人常喫美化肌膚

by admin - 2024-03-26 27 Views

到了3月,南方才有春的感覺,現在雨水減少了,每天陽光明媚,春暖花开,特別愜意。孩子也不懶牀了,早晨的太陽都喚醒她,高高興興去上學!天氣好,她們幼兒園老師都帶小朋友戶外活動,每次接她的時候,老師都會誇她很棒,做爲媽媽的我就應該獎勵她,回家來一杯好喝的,都喝上癮了,現在放學後就盼着喝它。

因爲南方熱帶水果各種上市了,街上售賣很多,我就买了芒果給孩子做好喝的,這個挺便宜的,水仙芒明碼標價3塊1個,小販都不用秤了,裝袋就可以了。我現在隔三差五都买點回家,單純的芒果榨汁是不大好喝的,有點糊糊的感覺,還不如直接來的好喫,不過搭配養樂多就完全不一樣了,比牛奶好喝,比果汁香,“養樂多”又名Jahurto”,意即酸奶,也是孩子超愛喝一種飲品,這個關鍵還能保護腸道,具有能夠抵抗胃液、膽汁等強力殺菌作用的消化液作用,並以活性狀態到達人體的腸道內。其作用在於:活着到達小腸增加有益菌,減少有害菌;減少腸內有害物質,防止腸內腐敗;預防食物中毒菌的感染;提高腸道活性,調節腸內生態平衡;改善便祕和腹瀉症狀;促進新陳代謝,增進身體健康。

所需的材料:芒果1個,養樂多2瓶

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1.首先把芒果切半,沒有核的一半切十字花刀

2.這樣的做法很容易剔下果肉,料理杯中倒入果肉和養樂多

3.裝入料理杯中,高速攪打30秒,果肉完美混入其中,口感超細膩

這樣一杯的飲品不僅孩子喜歡,我自己也超級愛喝呢!而且芒果是“熱帶水果王”,維C極高,比橘子,草莓都要高出10杯,經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚,美化肌膚的作用,女人千萬不要錯過呢!這樣可是完美的搭配。



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