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排骨這樣做,比紅燒鮮嫩,比燉湯入味,清爽不油膩,好喫又解饞

by admin - 2023-07-22 47 Views

排骨這樣做,比紅燒鮮嫩,比燉湯入味,清爽不油膩,好喫又解饞

說到豬肉最好喫的部位,我認爲一定是排骨!排骨肉質肥瘦相間,口感鮮嫩,適合煎、炒、烹、炸、烤、蒸等多種烹飪方式,味道都極其鮮香,喫一口就上癮。而且排骨的營養價值也很高,除了含有豐富的蛋白質、脂肪外,骨膠原、磷酸鈣等很多,可以給老人、孩子補鈣。

經常喫排骨可以補中益氣、改善貧血、滋養脾胃、強筋健骨、增強體力,最近排骨降價了,15元一斤,我一次买了十斤,留着慢慢喫,省了不少錢呢?

排骨的做法很多,每一樣都很好喫,但最適合夏天的做法還是蒸。蒸出來的排骨十分鮮嫩,而且很入味,口感清爽不油膩,比紅燒、燉湯都好喫。今天給大家分享2種蒸排骨的做法。

一、豉汁芋頭蒸排骨

准備排骨、荔浦芋頭、豆豉、醬油、蠔油、味極鮮、料酒、胡椒粉、白糖、食鹽、澱粉、蒜瓣、香蔥。

1、排骨洗幹淨,剁成小塊,用清水浸泡一小時,去除血水,撈出瀝幹水分。排骨放入大碗中,加入適量食鹽、料酒、醬油、味極鮮、蠔油、白糖、澱粉、姜片,再放入蒜末、蔥段,用手抓拌均勻後醃制半小時。

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2、再切一些蒜末備用,鍋裏倒入適量油燒熱,放入一半的蒜末炒成金黃色後關火,倒入生蒜末攪拌均勻。鍋裏留底油,放入豆豉炒出豉油,加入蒜蓉醬翻拌均勻。

3、把蒜蓉醬倒入排骨中抓拌均勻,再醃制半小時。芋頭去皮洗幹淨,切成粗條鋪在盤子裏,上面放醃好的排骨塊,开水上鍋蒸一個小時,出鍋後撒上蔥花即可。

二、粉蒸排骨

准備排骨、大米、五香粉、八角、花椒、食鹽、生抽、老抽、料酒、豆瓣醬、白糖、胡椒粉、香蔥、生姜、紅薯。

1、排骨剁成小塊,用清水浸泡1小時,半小時換一次水,撈出清洗幹淨,瀝幹水分後放入小盆裏,加入生抽、老抽、料酒、雞精、豆瓣醬、白糖、胡椒粉,切一些蔥段、姜片扔進去,用手抓拌均勻後醃制一小時。

2、炒鍋不加油,倒入一碗大米,加入一把花椒、2個八角,小火翻炒一會兒,大米顏色焦黃後篩除花椒和八角,把大米用擀面杖擀碎,或是直接倒進料理機裏打碎。

3、做好的米粉加入適量生抽、五香粉翻拌均勻,倒入排骨裏抓拌均勻,讓每塊排骨都均勻地裹上一層米粉。紅薯去皮洗幹淨,切成塊後放在蒸籠底部。

4、把醃好的排骨放在紅薯上,剩下的米粉也放進蒸籠裏鋪均勻。蒸鍋加水燒开,把排骨放進鍋裏蒸一小時,出鍋後撒上蔥花即可。

【烹飪技巧】

1、做蒸排骨不能焯水,不然口感就不鮮嫩了,想要蒸出來後鮮香沒腥味,要先用清水浸泡出血水,就能有效去腥。

2、排骨不要直接蒸,那樣肯定不入味,沒那么好喫。加入調料後醃制一小時,讓排骨充分入味,還能去腥,再上鍋蒸後排骨既鮮嫩又入味。

3、排骨蒸的時間越長,口感越軟爛,一般40分鐘就能徹底蒸熟。如果家裏有老人和孩子,咀嚼能力比較弱,建議蒸一個小時。

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