你的酒癮究竟有多大？
每次碰到因喝酒住院的患者，都會告誡他們，一定要戒酒。
這些患者總是拍着胸脯說，放心吧，醫生，我的酒癮不大，戒酒很容易。
在醫院聽醫生的，可是回家呢？用不了多久又开始喝酒了，比如前不久管了一名酒精性肝硬化的患者，按說肝髒都這樣了，戒酒實在迫在眉睫，這名患者在醫院住了半個月，滴酒未沾，可是回家後一個月沒到，又开始喝酒了。
真是不見棺材不掉淚，酒，就這么難戒嗎？
其實喝酒和吸煙一樣，都是沾上容易戒掉難，其中最主要的原因就是一個字，癮！
長期酗酒，不可避免會形成酒癮，醫學上有一個更標准的稱呼，叫酒精依賴症，長期酗酒的人，對酒不僅有身體上的依賴，還有心理上的依賴，一旦戒酒，就會引起身體和心理上的雙重不適，強烈的不適，會讓患者再次拿起酒瓶，尋找那種大口喝酒的所謂“快感”。
身體上對酒精產生依賴後，一旦停止飲酒，患者就會產生戒斷症狀，這些症狀會讓患者寢食難安，痛苦異常，只有重新飲酒才會讓這些不適症狀消失。
心理對酒精產生依賴後，一旦戒酒就會發生劇烈的心理波動。
所以，別再拍着胸脯說，戒酒沒有任何問題了，如果你長期喝酒，而且出現以下五種情況，往往提示你的酒癮很重，戒酒會困難重重。
第一，喝酒導致了多種疾病
很多人長期喝酒，一到醫院檢查，酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化、酒精性心肌病、高血壓、高血脂、冠心病、癌症等等都來了，一旦出現這些疾病，意味着你飲酒時間已經很長，飲酒量也很大了。
越是出現疾病的人，戒酒越是困難，因爲已經形成酒癮了。
第二，一天不喝酒，就渾身難受
很多人長期飲酒，幾乎每天都要喝酒，哪怕一天不喝酒，都會渾身難受，很多飲酒者早上起來第一件事就是喝酒。
在他們看來，只要喝酒才會讓自己精神好，如果不喝酒，會立刻變得精神萎靡。
第三，喝酒鬧事
那些不勝酒力的人，要么不喝，要么喝很少，哪怕多喝一點，也會倒頭大睡。
但是長期飲酒的人，酒量顯然更大，這些人即便喝很多酒，也不會倒頭大睡，反而到處耍酒瘋，因此，有酒癮的人，往往會有暴力傾向，這些人喝酒後，往往會對家庭其他成員施加暴力。
第四，戒斷綜合徵
有酒癮的人，一旦戒酒，就會出現嚴重的戒斷綜合徵，症狀可輕可重，包括震顫、惡心、出汗、情緒不穩。
第五，嘗試多次戒酒均失敗
很多人知道長期飲酒不好，在醫生和家人的勸阻下开始戒酒，遺憾的是，雖然嘗試很多次，但依然戒酒失敗，多次戒酒失敗，往往提示酒癮很大。
對於喝酒者來說，喝酒容易戒酒難，可是長期喝酒對身體的傷害很大，如此會陷入一個惡性循環，對於喝酒者而言，戒酒不僅僅是一個人的努力，還需要整個家庭和醫生的支持，不能因爲患者戒酒失敗就埋怨他們，要知道，不是他們不想戒酒，很多時候是酒癮太大了。
戒酒一定要科學戒酒，在戒酒過程中最大的坎就是戒斷綜合徵，患者長期飲酒，營養缺乏，所以營養支持非常重要，建議多喫富含蛋白質和維生素的食物，喝酒者更易缺乏B族維生素，如果飲食攝入不足，還可以補充含有B族維生素的藥物。對於戒酒後出現躁動不安的患者，還應該尋求心理科醫生的幫助，以幫助患者順利度過難關。
喝酒容易，戒酒難，一個人一旦有了酒癮，要費九牛二虎之力才能戒掉，很多人會說，我每天喝的酒其實並不多啊。
在老百姓心中，一直有一種錯誤的觀念，那就是他們認爲，少量喝酒是有利健康的。
2021年7月，發表在《柳葉刀·腫瘤學》的研究表明，即使少量飲酒，也會增加患癌風險。這項研究也提示了，一個人最好是滴酒不沾，即便你每天是少量飲酒，但一年三百六十五天算下來，喝的酒也不少了。
對於長期飲酒的人，建議在出現嚴重病變之前就應該及時戒酒，還應該早點去醫院全面檢查，這些檢查包括肝髒彩超、肝功能、尿常規、血脂、血壓、血糖、胰腺CT、胃鏡、心髒彩超、頭部核磁共振檢查。
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標題：酒癮自測：喝酒有這5種情況，別不承認，你已經是“酗酒者”
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