蓮子心泡水喝有清心安神的功效，那平時蓮子心可以用开水衝泡嗎？蓮子心的最佳搭配又是什么呢？下面就一起去看看吧！
蓮子心可以用开水泡嗎
可以用开水衝泡。
蓮子心性苦、微寒，是睡蓮植物蓮的成熟種子中的幹燥幼葉及胚根，具有具有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化等功效，用來煮粥或者搭配其他的藥物煎服，是可以用开水來衝泡的，建議一次放入5-20粒來衝泡，因爲放的量太多，會有很濃鬱的苦味。
蓮子心泡水喝的最佳搭配
材料：蓮子心、甘草、清水。
做法：
1、燒一壺开水，備用。
2、將蓮子心衝洗幹淨，將甘草衝洗幹淨。
3、把洗淨的蓮子心和甘草，都放入茶杯中。
4、蓋上杯蓋，悶蓋5-10分鐘。
5、攪拌均勻後，即可飲用。
功效：此款茶飲有改善瀉火除煩、咽幹口渴的作用。
1、將雪梨衝洗幹淨，削皮去籽後切成小塊。
2、把蓮子心衝洗幹淨。
2、把蓮子心和蓮子心一起放到鍋中。
4、加入適量清水，开小火煮20分鐘左右。
5、煮好後，即可飲用。
功效：此款茶飲有清熱潤膚、生津止渴的作用。
材料：蓮子心、綠茶、清水。
做法：
1、將蓮子心清洗幹淨，把綠茶清洗幹淨。
2、燒好一壺开水。
3、把洗淨的蓮子心和綠茶放到杯中，倒入適量开水。
4、用杯蓋蓋住，悶蓋5-10分鐘。
5、攪拌均勻後，即可飲用。
功效：此款茶飲有清心火、促消化的作用。
材料：蓮子心、菊花、清水。
做法：
1、將菊花清洗幹淨，把蓮子心也清洗幹淨。
2、燒好一壺开水備用。
3、將蓮子心和菊花放到杯中，倒入適量的开水。
4、用杯蓋蓋住，悶蓋5-10分鐘。
5、攪拌均勻後，即可飲用。
功效：此款茶飲有護眼明目、清熱解毒的作用。
蓮子心泡水喝的注意事項
1、不宜過量服用
蓮子心是一種性味偏寒的藥材，適量食用用清熱降火的作用，但如果過量飲用的話，可能會導致體內寒氣過多，從而出現腹瀉、腹脹等腸胃不適的情況。
2、寒性體質的人群不宜服用
寒性體質的人群，本來體內的寒氣就比較多，而蓮子心的屬性偏寒，他們服用後，可能會加重體內的寒涼之氣，不利於身體的健康。
3、晚上不宜多喝
蓮子心具有清熱解暑、清心除煩的功效，喝蓮子心茶可以改善睡眠，但晚上不宜多喝，因其有一定的利尿作用，晚上喝多了反而容易導致頻繁起夜，從而出現失眠的情況。
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
標題：蓮子心可以用开水泡嗎？蓮子心這樣搭配泡水佳，這個體質不宜喝！
地址：https://www.100economy.com/article/75334.html