1、秋葵炒雞蛋
主料:秋葵200克、雞蛋3個
輔料:紅椒半個、鹽適量、食用油適量
步驟:
1、材料;
2、秋葵洗淨在沸水中焯燙一下;
3、然後切段;紅椒切小片;
4、雞蛋打在碗裏加點點鹽打散;
5、鍋中加油燒熱,倒入蛋液炒成塊盛出備用;
6、鍋中再加點油,倒入秋葵和紅椒稍炒;
7、加入炒好的雞蛋炒勻,加鹽調味即可起鍋。
主料:剩米飯100克、南瓜135克、花生30克
輔料:葡萄幹20克
步驟:
1、備好食材:剩米飯,南瓜,花生,葡萄幹;
2、南瓜洗淨,切丁;南瓜丁大小同泡脹的黃豆大致相同即可;
3、將南瓜丁,剩米飯,花生,葡萄幹倒進豆漿機裏;
4、倒入純淨水,數量加至1100毫升處;
5、豆漿機機頭安裝上超微勁磨器;
6、豆漿機通電;
7、選擇“米糊”程序,啓動;
8、將米糊盛出,稍涼,即可食用。
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標題:懷孕菜譜--秋葵炒雞蛋
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