Home 美食100 流行餐單 建議男人:無論工資多少,8道“強陽菜”要多喫,朝氣蓬勃精力旺

建議男人:無論工資多少,8道“強陽菜”要多喫,朝氣蓬勃精力旺

by admin - 2024-01-15 35 Views

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

油燜大蝦

准備大蝦、生抽、老抽、料酒、蠔油、陳醋、白糖、番茄醬、蔥、姜、蒜、食用油。

1、碗裏加入適量生抽、老抽、料酒、蠔油、陳醋、白糖、番茄醬、清水,用筷子攪拌均勻。大蝦剝洗幹淨,蔥姜蒜切末。起鍋加油燒熱,放入大蝦小火煎至顏色焦黃。

2、倒入調好的料汁,蓋上蓋子小火燜煮2分鐘,然後大火收汁,湯汁濃鬱後即可出鍋,撒上蔥花點綴即可。

蓮藕炒肉

食材准備:蓮藕、瘦肉、蒜苗、蒜末、小米辣。

做法流程:

1.瘦肉清洗幹淨,然後切肉碎,放入大碗中,接着加入適量的澱粉、料酒、生抽和花生油,再抓拌均勻,醃制十分鐘備用。

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2.蓮藕去皮清洗幹淨,然後切成蓮藕絲備用,接着熱鍋燒油,油熱以後,放入醃制好的肉碎煸炒,煸炒至肉碎變色後,盛出備用。

3.切好蒜末、小米辣和蒜苗,再另熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入蓮藕絲大火翻炒,然後加入適量的食鹽調味,繼續翻炒至蓮藕絲斷生。

4.接着再倒入炒好的瘦肉和蒜苗繼續翻炒均勻入味,然後加入適量的白糖和蠔油提鮮,繼續翻炒入味,即可出鍋开喫。

魚香肉絲

准備食材:胡蘿卜、青椒、木耳、瘦肉、姜蒜

做法步驟:

1、將豬肉切成絲狀,放入碗中,加入生抽、胡椒粉、澱粉和香油,抓勻醃制10分鐘。

2、胡蘿卜去皮和青椒切成絲,木耳浸泡至軟後洗淨切成絲,姜蒜切成末備用。

3、准備調料汁:碗中加入生抽、醋、糖、鹽、味精、適量清水和澱粉,攪拌均勻備用。

4、鍋中加入適量的食用油,放入醃制好的肉絲翻炒至變色後,盛出備用。

5、另起鍋熱油,放入姜蒜末炒出香味,加入豆瓣醬小火炒出紅油。

6、加入胡蘿卜絲翻炒1分鐘,加入木耳絲翻炒2分鐘,再加入青椒絲翻炒片刻。

7、最後倒入調好的料汁,大火翻炒均勻後,即可出鍋裝盤开喫。

蘿卜絲汆羊肉粉絲煲

准備羊肉片、白蘿卜、粉絲、胡椒粉、食鹽、香菜、香油。

1、白蘿卜去皮洗幹淨,切成蘿卜絲備用。燒一鍋开水,放入羊肉片,大火煮2分鐘,變色後撈出,用清水衝洗幹淨,這樣可以去除腥羶味。

2、砂鍋裏加入適量油,燒熱後放入蔥花爆香,倒入蘿卜絲大火翻炒一會兒,炒軟後倒入適量开水,大火煮开放入粉絲,煮至粉絲變軟。

3、放入焯過水的羊肉片,加入適量食鹽、白胡椒粉,繼續煮2分鐘,撒上香菜末即可出鍋。

菌菇煲雞湯

主要食材:老母雞,金針菇,平菇,白玉菇,枸杞,香蔥,老姜,料酒,食鹽。

操作步驟:1 老母雞洗淨斬塊,加入食鹽和料酒靜置一會,然後准備好香蔥和老姜,洗淨後也一起加進來,再加入清水,大火燒开後,撇去浮沫,轉小火燉至軟爛。

2 接着,把所有的菌菇都剪去根部,清洗幹淨,放入鍋中,焯水1分鐘後撈出備用。

3 等雞肉煮爛後,加入所有食材,大火燒开,鮮美的雞湯就煲好了。

青椒炒雞蛋

食材:雞蛋青椒,醬汁。

做法步驟:

1、調醬汁:碗中放入辣椒面、生抽、蠔油、食鹽、雞精、澱粉和少許清水,攪拌均勻即可。

2、雞蛋打入碗中,用筷子攪散備用。青椒去蒂,洗淨後切成小段備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入青椒煎一下,煎至表面起虎皮狀,盛出備用。

4、鍋中底油,放入雞蛋液煎一下,煎至定型後炒散,再倒入青椒,加入豆瓣醬翻炒均勻,炒出紅油

5、最後倒入提前備好的醬汁,燜煮入味即可出鍋裝盤开喫。

蔥姜炒雞

食材:雞肉,蔥段,姜片,蒜片,洋蔥。

做法步驟:

1、雞肉清洗幹淨剁成小塊,加入食鹽、生抽、蠔油、澱粉,抓拌均勻醃制二十分鐘。

2、起鍋燒油,油熱後放入醃制好的雞肉翻炒均勻,炒至兩面焦黃,再盛出來備用。

3、鍋中底油,放入洋蔥、姜絲、蒜片和蔥白,翻炒均勻出香味,再放入雞肉,淋入料酒翻炒均勻。

4、最後放入蔥段,翻炒均勻炒熟即可出鍋开喫。

慈菇釀肉

准備慈菇、豬肉、雞蛋、食鹽、食用油、料酒、生抽、澱粉、香蔥、生姜。

1、豬肉剁成肉末,香蔥切蔥花,生姜切姜末。把蔥花、姜末放入肉餡中,打入一個雞蛋,加入食鹽、料酒、生抽、澱粉、蠔油、雞精,用筷子攪拌均勻,醃制10分鐘。

2、慈姑洗幹淨,去掉長長的芽部,用削皮刀去皮,用刀把中間挖出來。豬肉餡團成小丸子,塞入慈姑中,裝盤。蒸鍋加水燒开,放入慈姑釀肉蒸20分鐘。

3、取出蒸好的慈姑釀肉,把盤子裏的湯汁倒入鍋中,加入適量食鹽、生抽調味,淋入水澱粉勾芡,湯汁濃鬱後澆在上面即可。

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