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幹飯人必備!社區食堂一周菜單來了(二)

by admin - 2023-11-27 30 Views

都說幹飯的盡頭是社區食堂,在寒氣漸濃的冬日,不想燒飯就去社區食堂吧,滿足你的一日三餐。徐匯社區食堂下周有哪些暖心、暖胃的美味菜餚呢?趕緊來看看菜譜吧!

凌雲街道拾藝匯社區食堂

食堂地址:龍州路490號

營業時間:

早餐:6:30—9:00

午餐:10:30—13:30

晚餐:16:30—19:30

11月27日(星期一)

韭菜銀芽、紅燒大排、毛豆燒雞塊、百葉結紅燒肉、農家小炒肉、翅根燒板慄、蘑菇肉粒、幹鍋水發筍、酸菜老豆腐、滑炒魚片、馬蹄肉圓、黃豆豬腳、蝦仁豆腐、青椒香幹肉絲、肉糜豇豆、山藥木耳肉片、三鮮魚面筋、小炒攸縣香幹、清蒸鱸魚、肉餅蒸蛋、百葉包、玉米排骨湯、幹鍋花菜、幹煎帶魚、麻婆豆腐、油面筋塞肉、包心菜粉絲、上海青、酸辣土豆絲、番茄炒蛋、木耳山藥、韭菜千張、米飯、鹹肉菜飯、紅薯、紫菜蛋湯

11月28日(星期二)

小酥肉、雞汁福袋、蝦仁炒蛋、農家小炒肉、鵪鶉蛋紅燒肉、香辣基圍蝦、紅椒燒肉柳、卷心菜燒魚面筋、醬爆豬肝、本幫薰魚、芹菜香幹肉絲、肉糜老豆腐、萵筍肉片、青鹹菜木魚花、幹煎小黃魚、蒸南瓜、蔥油雞腿、幹鍋花菜、天婦羅蝦、豬腳黃豆、杭白菜、酸辣海帶絲、包心菜粉絲、韭菜銀芽、米飯、鹹肉菜飯、紅薯、青菜豆腐羹

11月29日(星期三)

馬蹄肉圓、鍋包肉、百葉結紅燒肉、蝦仁炒蛋、蔥油雞腿、酸菜老豆腐、萵筍腐竹炒肉、豇豆肉絲、紅燒蹄膀塊、滑炒魚片、農家小炒肉、本幫薰魚、肉糜老豆腐、幹鍋花菜、三鮮魚面筋、手撕包菜肉片、蝦仁豆腐、豆幹酸菜炒雞雜、清蒸鱸魚、油面筋塞肉、蒸紅薯、香幹肉片、包心菜粉絲、小炒攸縣香幹、麻婆豆腐、回鍋肉、酸辣土豆絲、芹菜炒香幹、毛豆冬瓜、綠豆芽韭菜、小炒藕片、米飯、鹹肉菜飯、紅薯、南瓜、酸辣湯

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11月30日(星期四)

雞汁百葉包、小酥肉、油面筋塞肉、蝦仁燴豆腐、鵪鶉蛋紅燒肉、醬爆花生雞丁、肉糜茄子、蒜薹炒肉絲、仔雞燒板慄、紅燒大排、滑炒魚片、馬蹄肉圓、杏鮑菇肉粒、三鮮魚面筋、肉糜老豆腐、農家小炒肉、小炒攸縣香幹、萵筍肉片、本幫薰魚、蔥油雞腿、目魚大烤、排骨蘿卜燉盅、啤酒鴨、幹鍋花菜、蝦仁豆腐、豬腳黃豆、上海青、酸辣土豆絲、卷心菜粉絲、杭白菜、韭菜銀芽、番茄炒蛋、米飯、鹹肉菜飯、紅薯、南瓜、蝦皮冬

12月1日(星期五)

紅燒大排、糖醋裏脊、鵪鶉蛋紅燒肉、馬蹄肉圓、本幫薰魚、幹鍋基圍蝦、蒜苗炒肉絲、幹鍋蓮藕、醬爆豬肝、油面筋塞肉、蝦仁炒蛋、咕咾肉、三鮮魚面筋、農家小炒肉、萵筍肉片、蝦仁豆腐、滑炒魚片、蔥油雞腿、蔥油鱸魚、肉餅蒸蛋、百葉包、橄欖菜豇豆、回鍋肉、小炒攸縣香幹、酸菜燉老豆腐、鍋包肉、杭白菜、韭菜銀芽、幹鍋花菜、番茄炒蛋、酸辣土豆絲、包心菜粉絲、米飯、鹹肉菜飯、紅薯/南瓜、番茄蛋湯

12月2日(星期六)

本幫醬鴨腿、咕咾肉、本幫薰魚、鹽水基圍蝦、滑炒魚片、仔雞燒板慄、幹鍋水發筍、卷心菜魚面筋、川味千頁豆腐、线椒肉柳、目魚大烤、豬腳黃豆、鵪鶉蛋紅燒肉、馬蹄肉圓、農家小炒肉、蝦仁豆腐、蝦仁炒蛋、青椒毛豆炒肉絲、蔥油鱸魚、鹹雞燉土豆、蒸南瓜、小炒攸縣香幹、肉糜老豆腐、幹鍋魷魚須、三鮮魚面筋、幹鍋花菜、上海青、酸辣土豆絲、韭菜銀芽、包菜粉絲、番茄炒蛋、肉末冬瓜、米飯、鹹肉菜飯、紅薯/南瓜、酸辣湯

12月3日(星期日)

椒鹽裏脊、雞汁百葉包、農家小炒肉、馬蹄肉圓、本幫薰魚、香辣基圍蝦、肉糜茄子、醬爆花生雞丁、湘味雞雜、鵪鶉蛋紅燒肉、咕咾肉、滑炒魚片、蝦仁豆腐、三鮮魚面筋、肉末冬瓜、萵筍木耳炒肉片、油面筋塞肉、蔥油雞腿、雪菜小黃魚、肉餅蒸蛋、鍋包肉、蘿卜排骨燉湯、肉糜老豆腐、小炒攸縣香幹、幹鍋花菜、三鮮魚面筋、杭白菜、小炒攸縣香幹、卷心菜粉絲、蝦仁炒蛋、番茄炒蛋、酸辣土豆絲、米飯、鹹肉菜飯、紅薯/南瓜、紫菜蛋湯

康健街道康樂社區食堂

食堂地址:徐匯區虹漕南路601號

營業時間:

午餐:10:30—13:00

晚餐:17:00—18:30

11月27日(星期一)

大葷:慈菇燒肉、燒汁黃魚、避風塘基圍蝦、烤鴨、香菇蒸雞

小葷:黃豆蘿卜燒鹹肉、蒜薹鮑菇炒肉絲、魚香茄子、幹燒刀豆

蔬菜:鮑汁青蒜燒土豆、五香素雞、白菜燒菌菇、杭白菜

湯:鮮菌豆腐湯

特色主食:桂花方糕

今日特價:杭白菜

11月28日(星期二)

大葷:椒鹽排條、糖醋鯧魚、鹽焗雞、冰花酸梅醬鴨、三鮮肉卷

小葷:蒜香芸豆炒雞片、韭黃雙椒炒雞蛋、土豆小炒肉、青鹹菜毛豆炒肉絲

蔬菜:青蒜燒蘿卜、豉汁蒸臭幹、白灼生菜、毛菜炒香菇

湯:木耳毛菜蛋花湯

特色主食:臘味炒飯

今日特價:青蒜燒蘿卜

11月29日(星期三)

大葷:玫瑰腐乳肉、豉油皇蒸皖魚、銀杏毛豆炒蝦仁、金陵鹽水鴨、慄子燒雞

小葷:臘雞腿炒蒜薹、麻辣鴨血燒豆腐、上海辣醬、佛手瓜炒肉片

蔬菜:五香素火腿、青椒土豆絲、蔥油南瓜、清炒上海青

湯:紫菜蛋花湯

特色主食:黃芽菜炒湯年糕

今日特價:青椒土豆絲

11月30日(星期四)

大葷:鵪鶉蛋燒肉、蔥油豉皇蒸翅根、蔥烤鯽魚、南乳酒香鴨脯、天婦羅炸魚排

小葷:青蒜爆肉、番茄炒蛋、西葫蘆炒肉片、豇豆炒肉絲

蔬菜:蔥油萵筍絲、胡蘿卜油泡炒白菜、清炒上海青、雞汁素火腿

湯:酸辣湯

特色主食:海苔开洋蛋炒飯

今日特價:胡蘿卜油泡炒白菜

12月1日(星期五)

大葷:紅燒大排、糟溜魚片、宮保雞丁、金陵鹽水鴨、咖喱牛肉

小葷:炒三丁、麻婆鴨血豆腐、黃瓜炒肉片、蒜薹鮑菇炒培根

蔬菜:地三鮮、五香素雞、青鹹菜毛豆炒粉皮、清炒空心菜

湯:紫菜蛋花湯

特色主食:四季發財糕

今日特價:青鹹菜毛豆炒粉皮

12月2日(星期六)

大葷:本幫紅燒肉、醋溜鱸魚、香炸牛肉片、肉餅蒸鹹蛋、酒香南乳鴨腿

小葷:臘味毛豆蒸臭豆腐、綠椒素腸炒肉片、西紅柿炒雞蛋、幹鍋花菜

蔬菜:絲瓜炒毛豆、青椒土豆絲、清炒上海青、蒜香米莧

湯:蝦皮木耳冬瓜湯

特色主食:上海炒面

今日特價:蒜香米莧

12月3日(星期日)

大葷:上海炸豬排、蠔油牛肉、蔥烤鯽魚、彩椒燒鴨脯、香滷雞

小葷:蒜薹炒肉絲、蒜蓉蒸茄子、萵筍木耳炒肉片、韭黃雙椒炒雞蛋

蔬菜:五香蘭花幹、雞汁燒蘿卜、香菇卷心菜、豉油生菜

湯:小排雙色蘿卜湯

特色主食:鹹肉菜飯

今日特價:雞汁燒蘿卜

天平街道66梧桐院鄰裏餐廳

食堂地址:天平街道烏魯木齊南路66號“66梧桐院”鄰裏匯一樓

營業時間:

早餐:6:30—8:30

午餐:10:30—13:00(10:30—11:30,65歲以上、持有上海市敬老卡的居民優先用餐)

晚餐:16:30—20:00

11月27日(星期一)

大葷:鹽水蝦、南乳肉、歌樂山雞塊、菠蘿咕咾肉、竹筍燒鴨、百葉結燒肉

小葷:萵筍木耳肉片、番茄炒蛋、青椒毛豆肉絲、花菜木耳肉片、爛糊肉絲、虎皮青椒

素菜:蝦皮冬瓜、五香素雞、地三鮮、時蔬、榨菜粉絲、韭菜綠豆芽

11月28日(星期二)

大葷:幹煎帶魚、土豆燒牛腩、上海醬鴨、宮保雞丁、海派紅燒肉、醬爆豬肝

小葷:海鮮菇雞片、肉糜粉絲、幹鍋包菜、蚌肉豆腐、西葫蘆木耳肉片、青椒香幹肉絲

素菜:青椒土豆絲、蔥油海帶絲、本幫炒素、肉汁蘿卜、刀豆土豆

11月29日(星期三)

大葷:走油肉、紅燒雞腿、糟汁魚片、番茄味牛腩、椒鹽牛蛙、油爆蝦

小葷:木須肉、青豆玉米雞丁、魚香茄子、萵筍木耳肉片、麻婆豆腐、宮保雞丁

素菜:蔥油南瓜、木耳大白菜、四喜烤麩、時蔬、黃豆芽油豆腐、絲瓜面筋

11月30日(星期四)

大葷:菠蘿咕咾肉、本幫薰魚、糖醋排條、蘑菇燉小雞、鹽水鴨、椒鹽龍頭烤

小葷:蠔油雙菇肉片、大白菜燉肉片、芹菜香幹炒肉絲、黃瓜炒蛋、幹鍋千頁豆腐、山藥木耳炒肉片

素菜:三色蘿卜片、茄角之戀、蔥油冬瓜、荷塘小炒、蔥油芋艿

12月1日(星期五)

大葷:魔芋燒鴨、黃金大排、鹽水蝦、小炒雞胗、油豆腐燒肉、宮保雞丁

小葷:蒜苗肉絲、西葫蘆肉片、香菇肉片、花菜木耳肉片、芹菜香幹肉絲、木須黃瓜片

素菜:青椒綠豆芽、醋溜土豆絲、蔥油蘿卜絲、紅燒冬瓜、蒜米海帶絲、蔥油南瓜

12月2日(星期六)

大葷:水筍燒肉、咖喱土豆牛腩、土豆燜雞塊、紅燒大排、洋蔥爆豬肝、紅燒獅子頭

小葷:黃瓜炒蛋、幹鍋包菜、鹹肉冬瓜、青椒炒肉絲、芸豆肉片、萵筍肉片

素菜:蔥油蠶豆、咖喱土豆、木耳大白菜、地三鮮、卷心菜、五香素雞

12月3日(星期日)

大葷:椒鹽大蝦、百葉結燒肉、糖醋小排、鹹雞腿、小炒肉、幹煎帶魚

小葷:香菇肉片、蒜薹肉絲、魚香肉絲、麻婆豆腐、黃瓜炒蛋、肉末茄子

素菜:清炒卷心菜、荷塘小炒、蔥油南瓜、鹹菜蠶豆米、蘭花豆腐幹、青椒土豆絲

注:當天菜單可能會略有調整,請以當天實際菜單爲准!

來源:上海徐匯



標題:幹飯人必備!社區食堂一周菜單來了(二)

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