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大米最好喫的做法,搭配它們簡單一做,香氣撲鼻,一上桌就被搶光

by admin - 2023-11-27 39 Views

中醫認爲大米味甘性平,具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效,因此大米被稱譽爲“五谷之首”,作爲中國的主要糧食作物,大米中因爲富含很高的營養價值,因此受到很多家庭餐桌的青睞。

大米作爲人們餐桌上的主食,大多用來蒸着喫,或者熬成大米粥來喝,但其實,大米除了蒸着喫,或者熬成粥以外,大米還被人們拿來創新,人們還可以用大米做很多營養又好喫的點心或者小零食。今天寶媽就給大家分享一下,在寶媽看來,大米非常好喫的一種做法,不用煮,只需要加上它們簡單一做,香氣撲鼻,幾大碗一上桌就被搶光,全家人都喜歡,幾斤大米都不夠喫!趕緊和寶媽一起學起來吧!

【做法步驟】

1、准備500克大米,倒入大碗中,浸泡兩個小時,然後把泡好的大米控幹水分。

2、在浸泡好的大米中,加入100克紅糖,500毫升的純牛奶,用筷子稍微攪拌一下。

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3、把攪拌好的紅糖牛奶大米液,倒入料理機中,打成米漿,然後把打好的米漿倒入幹淨的大碗中。

4、在打好的米漿中,加入150克的普通面粉,面粉邊倒邊用筷子攪拌,然後再加入5克的酵母,繼續用筷子攪拌均勻,攪拌至面糊沒有幹面粉和面疙瘩即可,然後蓋上保鮮膜醒發40分鐘。

5、面糊醒發好後,掀开保鮮膜,會發現有很多的氣泡,然後用筷子攪動一下。

6、取幾個幹淨的碗中,碗中刷上少許食用油,把面糊倒入碗中,倒8分滿就可以了,然後把盛面糊的碗,放入蒸鍋中,再在碗中撒上家人喜歡喫的幹果,寶媽今天放的是蔓越莓幹和核桃碎,最後蓋上蓋子,水燒烤後大火蒸20分鐘。

7、20分鐘後,不要着急把蓋子打开,關火再燜5分鐘,等稍微放涼後,把做好的米糕取出,然後用牙籤在碗的邊緣劃一圈,米糕就可以取出來了。這樣做出來的米糕,香氣撲鼻,軟糯香甜,不用煮,簡單一做,香氣撲鼻,一上桌就被搶光,幾斤大米都不夠喫的!你學會了嗎?


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