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幾塊錢的便宜食材!軟糯脆甜,做法超多樣

by admin - 2024-11-02 166 Views

秋天是喫紅薯的季節。

最近家裏买了好多哈密白薯。

生喫都脆甜,有點類似山藥的口感,特別好喫!

我還經常用它燉粥!

加點小米,軟糯糯,熱乎乎的,營養又好消化!

特別適合秋天喫!

如果不想麻煩,烤一烤滿屋飄香!

到季節,就要多喫粗糧,對身體特別好。

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清甜可口,營養豐富,可蒸可煮可烤,快給家人安排上吧!

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白薯5個,小米100克

花生米20克,紅棗20克

愛喫烤白薯就用錫紙包起來。

放烤箱230度烤40分鐘

剩下的去皮切成小塊,砂鍋裏放小米,花生米,紅棗,白薯。

加足量的清水,煮开之後轉小火熬煮40分鐘

哈密白薯,細膩綿密沒有筋。

平時拿來煮個粥,蒸飯,烤着喫,特別的方便又受歡迎,真心推薦大家來嘗嘗~

想要get飯飯同款哈密白薯


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